Les enfants et ados manquent parfois de confiance en eux, se sous-estiment, envoient des signes de mal-être. Toutes ces souffrances ont souvent une origine commune : la peur.
Les causes de stress, de mal-être sont variées : douleurs du passé, présent compliqué, angoisses de l'avenir. Ces émotions encombrantes peuvent être gérées de manière positive.
Nombre de couples appréhendent la venue d'un premier enfant. Cette appréhension est normale. Nos émotions sont notre richesse. La sophrologie permet de s'en nourrir de manière positive. Elle apaise et installe la confiance.
La pandémie et les confinements successifs ont perturbés parfois de manière dramatique la vie des jeunes et des enseignants. Retrouver l'espoir, la confiance et la sérénité permet de repartir sur de bonnes bases.
