L'épuisement professionnel est compréhensible, humain.

Notre corps et notre esprit nous envoient des signaux d'alerte pour nous protéger. Prendre soin de sa santé physique et mentale est essentiel pour soi, et permet d'être encore davantage disponible pour les autres.

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Sérénité, confiance, plaisir dans tout ce que l'on fait. 

La sophrologie, c'est évoluer dans le positif

Etre positif, c'est être conscient de toutes ses capacités et les utiliser en totale confiance.

C'est également être convaincu de réussir, et donc mettre toutes les chances de son côté. 

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Espoir, réussite, joie de vivre.

 

Etre ensemble, c'est partager dans la gaieté et le plaisir.

Nos émotions sont notre richesse de tous les instants. Lorsque nous possédons la paix, la joie, la confiance, nous les diffusons autour de nous.

Tout le monde en profite.

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