Sophrologie ...
                                                                                                         ... mot venant du grec :
                                                                                                      - SOS : harmonie, sérénité, bien-être
                                                                                                     - PHREN : esprit, conscience
                                                                                                    - LOGOS : étude, sciences
 
 


Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, La sophrologie est l'étude des sciences permettant d'harmoniser notre corps et notre mental. 

C'est la prise de conscience de son corps, de ses sens, de ses capacités infinies, de son pouvoir de créer sa vie toujours dans le positif.
 
C'est la rencontre du corps et de l'esprit.
C'est être en paix avec soi-même.

La sophrologie n'est pas une médecine. Il s'agit davantage d'un développement personnel qui permet un impact positif important sur la qualité de vie de la personne.

 

 


 

Spécialisé dans l'apaisement, la remise en confiance et la gestion des émotions, je vous propose la sophrologie pour vous permettre de résoudre les maux quotidiens, parfois ancrés en vous depuis longtemps :

  - Stress

  - Anxiété

  - Peurs

  - Préparation à un examen

  - Entretien d'embauche

  - Intervention chirurgicale

  - Douleurs et maladies

  - Troubles du sommeil

  - Douleurs du passé, crainte de l'avenir

  - ...

 


L'approche personnelle de la sophrologie permet de trouver en soi-même des solutions à ses problèmes grâce à des ressources inexploitées ou méconnues.

La sophrologie est un outil très efficace pour retrouver confiance et espoir... pour vivre en paix !!

Les séances d'environ 1 heure se déroulent en position assise et/ou debout, les yeux fermés. Elles débutent et se terminent par un entretien. 

 

La sophrologie est très utilisée dans les milieux hospitaliers, sportifs professionnels et artistiques.

Elle est remboursée par la plupart des mutuelles.

 


Il n'y a aucun contact physique entre le sophrologue et le consultant.

La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais au contraire le rend plus efficace.


 

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